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养生堂【20150128】看点介绍
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养生堂20150128集剧情：第20150128期
肝气郁结还是早期症状时，可用身体上位于胆经上的穴位“阳陵泉”调理，中医认为肝胆互为表里，肝气疏通后对胆部疾患的预防和恢复也有帮助。阳陵泉位于膝盖外侧斜下方，膝盖内侧斜下方是脾经的穴位阴陵泉，专家推荐这两个穴位一组，顺逆时针各36下，以按揉区发热为度。《本草纲目》记载蜂蜜有滋养补益的功效，但紫云英、蒲公英、槐花等凉性蜂蜜建议肝火上炎的人服用，枣花、龙眼、荔枝等热性蜂蜜建议肝气郁结的人服用。除此之外，专家还推荐了酸甘化阴的木瓜和养肝补血的枸杞，具体的搭配、适应症、禁忌、注意事项、吃法等请关注本期《养生厨房》。
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