聚焦“讨好型人格”，少年研究员宋亚轩、唐九洲、席瑞，特聘研究员演员贾玲、浙江大学医学研究生冯琛以及第二十五届中国青年五四奖章获得者、第四十四届世界技能大赛汽车喷漆项目冠军蒋应成，与研究院主理人沈涛一起探讨如何建立舒适的人际交往关系。
在与他人的交往中，讨好型人格往往会被讨好情绪左右，难以建立正确的人际交往关系，而在众多的人际关系中，与老板的沟通又是非常关键的。节目中，贾玲作为特聘研究员分享了自己的观点，她认为老板与员工的互选应该是“两情相悦”的，当一个员工通过了试用期，但自己无法实现对方的期许时，她会建议对方去一个更适合自己的地方。在谈及自己身为老板的不足时，她也大方表示自己的管理能力不好，与员工之间太像家人了。
节目中，众人不仅分享了与老板沟通的小技巧，也在简单的问答中交流各自的真实社交状态。在聊到会不会主动迎合他人时，蒋应成表示自己会把他人的想法放在第一位；冯琛表示不会要求别人必须接受自己的想法，但是会提出自己的想法，主动协商；席瑞也表示要有商有量的来，不能一味的迁就他人。而在谈及遇到问题是否会主动道歉时，宋亚轩表示自己怕矛盾变成冷战，因此会主动道歉，唐九洲也会选择主动示弱，表示自己虽然不太会主动道歉，但很擅长给对方台阶。

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