| 00:00 | 金色公开课:麦粒肿(潘东艳)_故事课(张华) | |
| 00:13 | 徐汇阅读建筑1:光启公园 | |
| 00:16 | 闲着:三林本帮菜 | |
| 00:20 | 日食记:百蟹面2025 | 第7集剧情 |
| 00:26 | 时尚日志74(生活ID) | |
| 00:28 | 自然之旅欣赏2 | |
| 00:30 | 电视播控中心播出结束 | |
| 05:59 | 电视播控中心播出开始 | |
| 06:02 | 美食令第二季2:芒种 | |
| 06:31 | 大医来了:一吃就吐当心贲门失弛缓症在作怪 | |
| 06:51 | 日食记:鲜虾豆腐煲2025 | 第7集剧情 |
| 06:55 | 时尚日志75(生活ID) | |
| 06:58 | 国厨来了第一集(230831) | |
| 07:18 | 泰晤士小镇1:创意泰晤士 | |
| 07:23 | 闲着:一个世界冠军的日常 | |
| 07:26 | 意大利梦5:皮埃蒙特和伦巴第 | |
| 07:52 | 美食令第二季1:立夏 | |
| 08:21 | 徐汇阅读建筑1:光启公园 | |
| 08:25 | 闲着:三林本帮菜 | |
| 08:30 | 越动青春第六期 | |
| 10:07 | 日食记:百蟹面2025 | 第7集剧情 |
| 10:12 | 时尚日志74(生活ID) | |
| 10:15 | 意大利梦4:那不勒斯 | |
| 10:40 | 美食令第二季2:芒种 | |
| 11:10 | 大医来了:一吃就吐当心贲门失弛缓症在作怪 | |
| 11:30 | 日食记:鲜虾豆腐煲2025 | 第7集剧情 |
| 11:34 | 时尚日志75(生活ID) | |
| 11:36 | 乐游嘉定:秋霞圃 | |
| 11:40 | 泰晤士小镇1:创意泰晤士 | |
| 11:44 | 闲着:一个世界冠军的日常 | |
| 11:48 | 意大利梦5:皮埃蒙特和伦巴第 |
| 12:15 | 美食令第二季1:立夏 | |
| 12:45 | 徐汇阅读建筑1:光启公园 | |
| 12:48 | 闲着:三林本帮菜 | |
| 12:52 | 日食记:百蟹面2025 | 第7集剧情 |
| 12:58 | 时尚日志74(生活ID) | |
| 13:00 | 万物滋养6:高原上的温存 | |
| 13:49 | 意大利梦4:那不勒斯 | |
| 14:15 | 美食令第二季2:芒种 | |
| 14:44 | 大医来了:一吃就吐当心贲门失弛缓症在作怪 | |
| 15:04 | 日食记:鲜虾豆腐煲2025 | 第7集剧情 |
| 15:08 | 时尚日志75(生活ID) | |
| 15:11 | 乐游嘉定:秋霞圃 | |
| 15:14 | 国厨来了第一集(230831) | |
| 15:35 | 泰晤士小镇1:创意泰晤士 | |
| 15:39 | 闲着:一个世界冠军的日常 | |
| 15:43 | 意大利梦5:皮埃蒙特和伦巴第 | |
| 16:08 | 美食令第二季1:立夏 | |
| 16:38 | 金色公开课:麦粒肿(潘东艳)_故事课(张华) | |
| 16:51 | 徐汇阅读建筑1:光启公园 | |
| 16:55 | 闲着:三林本帮菜 | |
| 16:59 | 日食记:百蟹面2025 | 第7集剧情 |
| 17:04 | 时尚日志74(生活ID) | |
| 17:07 | 万物滋养6:高原上的温存 | |
| 17:59 | 美食令第二季2:芒种 |
| 18:29 | 大医来了:一吃就吐当心贲门失弛缓症在作怪 | |
| 18:49 | 日食记:鲜虾豆腐煲2025 | 第7集剧情 |
| 18:53 | 时尚日志75(生活ID) | |
| 18:55 | 乐游嘉定:秋霞圃 | |
| 18:59 | 国厨来了第一集(230831) | |
| 19:19 | 泰晤士小镇1:创意泰晤士 | |
| 19:24 | 闲着:一个世界冠军的日常 | |
| 19:30 | 美食令第二季3:夏至 | |
| 20:00 | 大医来了:影响生育的多囊卵巢综合征，能治好吗 | |
| 20:20 | 乐游黄浦之黄浦夜生活 | |
| 20:21 | 日食记:咸甜凉虾2025 | 第7集剧情 |
| 20:26 | 时尚日志77(生活ID) | |
| 20:29 | 乐游徐汇:梧桐深处不一样的美好 | |
| 20:30 | 八段锦(V2_19) | |
| 21:00 | 健身私享课第二季(02):下肢运动能力进阶 | |
| 21:30 | 国厨来了第二集(230831) | |
| 21:53 | 泰晤士小镇3:宜居泰晤士 | |
| 22:00 | 意大利梦6:普利亚 | |
| 22:26 | 美食令第二季3:夏至 | |
| 22:55 | 乐游黄浦之黄浦夜生活 | |
| 22:56 | 大医来了:影响生育的多囊卵巢综合征，能治好吗 | |
| 23:16 | 日食记:咸甜凉虾2025 | 第7集剧情 |
| 23:22 | 时尚日志77(生活ID) | |
| 23:25 | 乐游徐汇:梧桐深处不一样的美好 | |
| 23:26 | 国厨来了第二集(230831) | |
| 23:49 | 泰晤士小镇3:宜居泰晤士 | |
| 23:55 | 闲着:酱汁大肉 | |
| 23:58 | 自然之旅欣赏3 |
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