《亲爱的，请放松》节目中做客的是大家期待已久的“00后”嘉宾范丞丞。一身休闲打扮的范丞丞带着自己的爱犬柴犬“虫仔”前来做客客。为了迎接范丞丞的到来，张大大精心准备了篮球框和户外烧烤。
节目中，不难看出张大大与范丞丞交情不错。一上来，两人就来了一场“认真的篮球赛”，面对身高不占优的张大大，范丞丞毫不留情地喊出“要360度暴扣你”。而张大大也不甘示弱，自诩是“有天赋的人”，在投篮环节三投三中，为了能险胜范丞丞，他连篮球框上的GoPro都砸下来了。
天气太热，范丞丞自然地换上了张大大的长T恤，两人开启了“互怼聊天模式”。当张大大说范丞丞的出生年龄比自己小“快十岁”;范丞丞立即回复“就是十岁”;张大大谈及会觉得两人相差很多么?范丞丞回复：“还好吧，可能是我比较成熟，你比较幼稚”。聊天中，范丞丞点评张大大穿得“花花绿绿”;互赠礼物环节，范丞丞直接拿出了“姐姐的面膜”赠送;而面对张大大满满一盒子鸡毛毽子的礼物时，直言“00后不踢毽子”，并勉强表示礼物的“寓意很好”。而后面在快问快答环节，范丞丞更“一脸欠揍”地直接问张大大说“是不是到了30岁就进入更年期?”不仅如此，他还在节目中揭秘张大大的身高要低于官方身高。


本期节目，也让更多人了解了顽皮大男孩“范三岁”，他在该认真的时候非常认真。作为公众人物，范丞丞很注重自己的言行，为了防止“代拍”曝露隐私，他会用“夕阳收工图”做手机屏保;虽然自己喜欢海淘、看漫画、叫外卖，但是坚持不用实名支付;跟父母相处像朋友，会把所有的钱都交给妈妈“小美”，微信零钱包里的钱都是妈妈转的;对于相熟的朋友，他不会磨磨唧唧发微信，而是随时随地直接“弹视频”，上演“范式查岗”;面对大众评价“00后”比较“浮躁花钱大手大脚”，他有自己的解读，认为每个人都有正值青春的时候，应该敢拼敢冲;他也表示着装不一定要看中品牌，适合自己更重要。
最近刚刚发新歌《慢不下来》的范丞丞还与张大大畅聊了一些“偶像”的话题。范丞丞因为姐姐的原因，一开始有些抵触拍戏，但随着成长，他开始慢慢接受现状。范丞丞坦言自己平时会少说话，多做事;但他不会凡事追求“第一”，他认为“中不溜”舒服的状态自己比较喜欢，不想自己被压得喘不过来气。节目中，范丞丞回应了此前自己在直播中被“私生饭”骂的事情始末，更坦言生活中很多人对“偶像”有误解——偶像在生活中就是普通人，不会化大浓妆。范丞丞将自己成长的功劳都归功于家长，他认为自己懂得的道理，百分之七十都是家人教导的，只有百分之三十是踏入圈子自己学习的，他觉得家人是为数不多能给予自己安全感的人，所以十分珍惜。除了范丞丞，本期节目中还迎来了黄新淳、黑泽和毛江龙几位年轻人，大家一起在户外开“烧烤趴”享受美食。

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