本周深圳卫视《非常静距离》嘉宾是中国内地影视男演员--于晓光。在于晓光进入演艺圈之前是一名运动员，曾获得游泳、皮划艇锦标赛全国冠军。为寻找梦想，大学毅然放弃运动员生涯，来到北京学习表演。
2004年，出演个人首部电视剧《我的功夫女友》，从而正式进入演艺圈。
2006年，主演剧情电影《旗鱼》。出道后，于晓光参演多部影视作品，在收获观众好口碑的同时，也收获了一段浪漫的跨国爱情，与韩国演员秋瓷炫相爱结婚。
2019年于晓光称是自己最幸福一年，宝宝刚刚出生，至今已经一岁了。爆料秋瓷炫产后突发“妊高症”，进ICU抢救，于晓光称当时已经慌了，“那一天很难忘，我收获了‘礼物’的同时，还没来得及高兴，老婆就进ICU了。”经历了生与死，于晓光觉得只要看到秋瓷炫就是幸福。


于晓光在进入演艺圈之前是一名运动员，全国冠军。偶然的一次机会，他参加了一场比赛，他获得了冠军。此后，便决定进入演艺圈，这期间于晓光并没有得到父亲的首肯，但他为了理想，毅然决然的来到北京学习。于晓光签约了一家经纪公司，但由于理念不同，他觉得赔钱解约，生活对于他的磨练还远不止于此。在拍摄《娘》这部戏的时候，于晓光的母亲突发病毒性脑炎，让他在工作与亲情中煎熬。于晓光：“我很感谢导演，知道我的情况后给我放了假。斯琴高娃老师每天也都给我的母亲通电话，鼓励她。”
于晓光和秋瓷炫是人人都羡慕的恩爱夫妻，在前不久两人补办了婚礼，于晓光称：“当我们眼神交汇的那一瞬间，眼泪就止不住了。”于晓光自称浪漫，但却惨遭妻子嫌弃？秋瓷炫产后进ICU抢救于晓光每天跪地祈祷……
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