故事围绕一个被烟草和不良生活习惯所困扰的家庭展开。丈夫钟浩东收儿子钟声的父亲节戒烟信，却以“酸性体质易致癌、食补可调体质”以及戒烟难为由逃避戒烟。妻子蒋晓诺受二手烟困扰，且有肺癌家族史，发现儿子为帮父过渡买“低焦油”烟导致家庭矛盾升级。她找到闺蜜护士月月咨询，医生揭穿“酸性体质致癌”谣言，详解吸烟危害（肺癌头号杀手，风险高15-30倍）、二手烟风险。本集结尾，一份属于蒋晓诺的体检报告被打印出来，结论一行赫然显示：磨玻璃结节，预示着一个意想不到的健康危机正悄然降临在这个本已不安的家庭中。在健康课堂中，专家补充肺癌“五气”诱因及重庆肺癌发病率居本地恶性肿瘤首位的科普点。
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